Sim. E muito. A terapia online é uma forma comprovada, segura e eficaz de cuidar da saúde mental. Diversas pesquisas científicas já mostram que ela é tão eficaz quanto o atendimento presencial, especialmente em casos de ansiedade, depressão e dificuldades emocionais cotidianas.
No início, pode parecer estranho, mas aos poucos, o vínculo terapêutico se constrói com naturalidade. Muitas pessoas até se sentem mais à vontade por estarem em um ambiente conhecido, como a própria casa.
Sem deslocamento, sem trânsito, sem estresse. Você pode cuidar da sua saúde mental com conforto, no seu próprio espaço.
Fazer terapia em um ambiente conhecido, como seu quarto, sala ou até mesmo do carro, pode te ajudar a se sentir mais à vontade e tranquilo(a) para se expressar.
Mora em outra cidade ou em um lugar com poucos profissionais? A terapia online permite que você tenha acesso a quem realmente se conecta com você, independente de onde estiver.
