Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Existe um espaço onde você pode respirar, falar sem medo de julgamento e começar a construir uma relação mais saudável com seus pensamentos, emoções e escolhas — no seu tempo, no seu ritmo, com acolhimento e ciência.
- É para você?
Se você sofre com
algum desses problemas,
eu posso te ajudar!
- Uma confusão interna difícil de entender ou explicar
- Cansaço constante, mesmo dormindo bem
- Dificuldade para tomar decisões ou lidar com mudanças
- Sentimento de inadequação, como se nunca fosse o suficiente
- Vontade de se isolar, ou chorar sem um motivo claro
- Irritação, impaciência ou estafa mental
- Dúvidas sobre o próprio valor, propósito ou futuro
- Vive no “modo alerta”, esperando o pior
Se você se identificou com isso, saiba: você não está sozinho(a). O que você sente é importante, merece ser ouvido — com respeito, acolhimento e sem julgamentos.
A psicoterapia pode ser o início de um caminho de cuidado e reconexão com quem você é.
Descubra como eu posso te ajudar:
Atendo jovens a partir de 15 anos
e adultos.
Sessões semanais de 50min – 1h.
Você escolhe o melhor dia e
horário.
Conversa inicial de 30 minutos (gratuita e sem compromisso) para podermos nos conhecer, assim posso te explicar melhor como funciona a terapia comigo e tirar quaisquer dúvidas sobre como funciona o tratamento.
Atendimento online por videochamada, com todos os benefícios da modalidade presencial.
Mesma duração de tempo, frequência, sigilo e seguindo o
código de ética.
Atendimentos presenciais em Irecê – Bahia.
- Me conheça melhor
Prazer, eu sou a Andressa Araújo!
Sou psicóloga e tenho me especializado em uma variedade de áreas para melhor atender às suas necessidades. Estas incluem:
- Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Formação em Análise Comportamental Clínica
- Pós-Graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Clínica Baseada em Evidências.
- Capacitação em Transtornos de Ansiedade.
Mas, acima de tudo, sou alguém que acredita que você pode viver com mais leveza.
Trabalho com um olhar empático, respeitoso e sem julgamentos.
Vamos juntos entender sua mente, acolher suas dores e encontrar caminhos mais saudáveis.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Essa é uma terapia colaborativa, então atuamos com objetivos claros e estratégias práticas – mas sempre respeitando seu ritmo, sua história e suas necessidades.
Você não caminha sozinho(a). Trabalhamos juntos para:
- Identificar e reestruturar padrões de pensamento negativos ou distorcidos
- Reconhecer comportamentos que alimentam o sofrimento
- Aprender novas formas de responder às situações difíceis
- Construir um repertório emocional mais saudável e estável
A cada sessão, você aprende a identificar padrões mentais que te fazem sofrer, a questionar pensamentos automáticos, mudar hábitos e a construir novas respostas emocionais mais equilibradas e conscientes.
Mais do que tratar sintomas, a TCC ensina você a se tornar o seu próprio terapeuta, levando esse aprendizado para a vida.
Está pronto(a) para viver com mais leveza?
O primeiro passo pode ser mais simples do que parece.
Agende uma conversa gratuita e sem compromisso para entender como a terapia pode ajudar no seu caso e tirar todas as suas dúvidas sobre o acompanhamento comigo!